3 de janeiro de 2012

Dieta das frutas - Emagreça 16 kg em 10 Dias



O começo de um Novo ano é para muitas pessoas visto como um começo de um novo ciclo.
São feitas inúmeras promessas com propósitos para todas as areas da vida. E uma das maiores promessas  são as de emagrecer.

E aproveitando que o ano começou agora, é verão e  você  com certeza ja fez a sua promessa de emagrecer. Que tal juntar o útil ao agradavel e tentar perder aqueles quilinhos indesejavéis e ficar bem para curtir o verão?


Uma amiga quem me falou sobre essa dieta. Ela fez e conseguiu emagrecer 15 Kilos, ela disse que algumas amigas perderam os 16 kilos como prometido e outras perderam entre 10 a 15 kilos. Ela fez essa dieta a dois meses e nao engordou mais, porém agora ela esta fazendo reeducação alimentar. Falarei desse assunto aqui no blog em breve" 

Essa  dieta de frutas é uma dieta onde você pode perder peso e desintoxicar o corpo em  10 dias. Além de emagrecer e desintoxicar, a dieta da fruta contém grandes quantidades de vitaminas e é muito refrescante, perfeita para ser feita em estações mais quentes como o verão.

Dieta das Frutas

 dia SOMENTE abacaxi

 dia SOMENTE abacaxi

 dia SOMENTE mamão

 dia SOMENTE morango

 dia SOMENTE banana e maçã

 dia SOMENTE abacaxi

 dia SOMENTE abacaxi

 dia SOMENTE mamão

 dia SOMENTE morango

10º dia SOMENTE banana e maçã

Atenção!

Depois de fazer a dieta, o peso que perdeu pode voltar e pode até engordar mais do que o normal. Para que isto não aconteça, depois de uma dieta rigorosa, os hábitos alimentares devem ser regulares, ou seja, não deve saltar as refeições nem comer alimentos muito calóricos nos intervalos entre as refeições.  Escolha os alimentos mais saudáveis e planeje as refeições que irá fazer durante o dia. Se incluir exercício físico regular na sua rotina, o peso todo que perdeu não voltará. O objectivo é criar hábitos saudáveis na alimentação para toda a vida.

Boa Sorte com a dieta!

Beijos da  Van

798 comentários:

  1. SERÁ QUE ISSO DA CERTO MESMO??? SEI NÃO! ACHO QUE A PESSOA FICA FRACA E NO FINAL DO DIA PODE ATÉ DESMAIAR. MELHOR CONSULTAR UM MÉDICO. ESSAS DIETAS MALUCAS PODEM PREJUDICAR A SAÚDE DE QUEM AS FAZ.......BEIJOS A TODAS MICHELE

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  2. Esse papo de que é "dieta maluca" é papo de gente magra querendo acabar com a esperanca das mais cheinhas.
    Melhor sofrer um pouquinho, fazer um sacrificio do que sofrer preconceito pelas pessoas por ser gordinha.
    Eu ja tinha comentado com a minha mae que queria fazer a dieta e vim aqui na net procurar e acabei caindo aqui no seu blog, que gostei muito,minha mae ja fez essa dieta e deu certo com ela ela perdeu uns 14kg. Nao fica fraca coisa nenhuma ate porque toda fez que voce sentir fome voce pode comer a fruta do dia. Minha mae falou que foi a dieta restrita mais prazerosa que ela fez, pq ela adora frutas ainda mais em dias quentes. Bom começarei a minha amanha mesmo, vou agora la no mercado comprar meus abacaxi rs. E pessoas nao desanime nao, Vamos nessa! Dez dias de luta e um corpo melhor para ser mantido pela vida toda. beijos para blogueira e venho aqui contar meu resultado!

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  3. Olá :)

    Bem, sou tecnica em nutrição e dietetica e por isso que sinceramente não confio nada nessas dietas super rápidas...
    Alem de muito radicais fazendo que, ao fim a pessoa fique desesperada para repor a energia (calorias) que perdeu, ainda pode ser muito perigosa (levando até mesmo a uma anemia e outras doenças ainda piores).

    O correto é uma boa reeducação alimentar, onde podemos comer de tudo nas quantidades adequadas, alem de exercicio fisico.

    Beijinhos

    ---
    www.jehjeh.com

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  4. Menina essa dieta tá com cara de milagre, não sei se acredito não viu?!

    Mto bacana teu blog, gostei! Parabéns e sucesso aí.

    Obrigada por me visitar e comentar, espero que volte mais vezes.

    Beijos! =D

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  5. Retribuindo...

    http://luamanchadadesangue.blogspot.com/

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  6. acho essas dietas meio perigosas!
    porém deve resolver o problema por algum tempo, o perigo é voltar tudo de novo neh!
    eu to fazendo com sopa a noite e tudo mais!
    emagreci em dois dias 3 kilos ja, mas com uam ajudinha do lacto purga!
    sério ele funciona!
    Só que não pode ser tomado sempre sempre neh!
    enfim, achei legal tua dica e acho que faria por 3 dias, não aguentaria mais que isso!
    valeu pela visita e se tu curti make, tm uma dica nova la!
    visite-me e siga-me:
    http://etcmodaetal.blogspot.com/
    beijão

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  7. interessante...se é saudável tem que tentar,.,.mas sempre e bom procurar um especialista antes ne...

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  8. Perigoso é ingerir gorduras e porcarias o dia todo e nao FRUTAS.
    Eu como besteira praticamente o dia todo, tem dias que nem olho para a cara da comida.Tens dias que como fandagos e tomo coca o dia todo.E nem por isso morri ou desmaiei SÓ ENGORDEI MAIS, entao nao vejo perigo em fazer uma dieta com frutas. Eu estou gorda como uma porca e sofro muito preconceito.Eu vou fazer a dieta e se eu perder metade 8 ja vai estar de bom tamanho. e vamos ver se assim eu volte o habito de comer frutas. Meu peso hoje é 94kilos e tenho 1.65, Se vc souber de alguma outra dieta natural ou algum meio de me ajudar a emagrecer me ajude! mandei meu email no email do blog.

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  9. Oi meu bem,to precisando de uma dieta rápida como essa mas na verdade estava pensando em fazer só por uma semana não quero perder tantos quilos assim e depois vou continuar controlando a alimentação mas tenho medo de fazer mal,ficar ingerindo só frutas :/ .O que você acha?
    bjoxxx
    http://venenodegrade.blogspot.com/

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  10. Adorei! Estarei aderindo a esta dieta. Porém, é necessário a reeducação alimentar, e acadêmia.

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  11. Van eu tow precisando de uma dieta dessas pq o que eu ando comendo por aqui nessas férias não é brincadeira.Bjks

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  12. bem, comendo só frutas,realmente emagrece, mas, não acredito nesses regimes radicais....

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  13. Olá, parabéns pelo blog! Esse post me lembrou que preciso comer mais frutas, mas no meu caso, é pra ganhar mais peso rs

    Bjs!!!

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  14. Parabéns pelo blog, acho que esses regimes radicais são perca de tempo!
    Seguindo

    Bom Forever
    http://bomforever.blogspot.com

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  15. vou fazer essa dieta das frutas quero muito emagrecer vou mostrar pra meu marido que eu posso ficar bonita tbm

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  16. Eu comecei a fazer a dieta dos pontos essa semana e já deu muito certo! Emagreci já 2kg em uma semana! Acho que eu deveria estar comendo muito errado, a última vez que tinha feito essa dieta não tinha dado tão certo assim!

    Mas essa dieta das frutas também parece ser uma boa, heim!

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  17. Alguémm aki q fez e deu certo... se tiver comenta ai por favor :)

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  18. eu sou amanda de rosana e estou fazendo este regime. Estou no quarto dia e emagreci 4 kilos estou e vou até o fim


    obrigada.

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  19. gente essa dieta se seguida corretamente vc perde até mas destava querendo perder 8 quilos fiz ela certinha depois de 10 dias me pesei estou radiante perdir 16,800 estou radiante tem quase um mes e nao engordei uma grama tambem fico me policiando para n engordar reeduquei a minha alimentaçao boa sorte para vcs gatas

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  20. oi gente essa dieta é maravilooooooosa tenho 1,54 e estava com 62,7 todos achava q estava gravida e isso me matava pesquisando as dietas na net encontrei essa nos dois primeiros dias sabotei ela, quando encontrei uma velha amiga na rua ela me deu os parabens achando q eu estava gravida q raiva mas foi uma motivaçao pra mim fiz ela durante 10 dias comia 6 fatias de abacaxi por dia e muuuuuuuuuita agua e fugia da balança so queria me pesar no final meu esposo me perguntava o q estava acontecendo q eu estava emagrecendo muito nao aguentei de curiosidade e fui me pesar tinha emagrecido 9kg no 6 dia nooooosa como gritei de felicidademas concluir ao total perdir 16,4 estou com 46,3 quero ficar com 50kg porem malhando para ficar com as pernas liiiiiiiindas boa sorte garotas lindas bjs

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    1. Não entendi vc emagreceu e agora quer engordar, eu heim

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    2. Ola adorei o seu comentario, que vc perdeu 16,4 em 10 dias. Parabens.
      Eu tenho uma duvida e nao sei se vc podera me ajudar, de manha ao acordar eu sou viciada em uma xicara de leite com cafe. Sera que se eu continuar tomando a minha xicara de cafe com leite, e depois seguir o restante do dias com as frutas indicadas conseguirei obter o resultado dessa dieta?

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    3. nao entendi... voce comeu só abacaxi durante os 10 dias?

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  21. Comprei meus abacaxis hojeeee..
    vou começar em pleno sabado, hauhauhauahuhaa
    vou comer abacaxi o dia inteiro, e de noite vou comer um lanchinho integral, ninguem é de ferro!rs

    estou com 83.800 depois conto o resultado :))

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  22. aiii eu tbm quero começar essa dieta.. vou comprar o abacaxis hj.. segunda começo..

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  23. vou começar hj 04/11/2012, espero emagrecer ,estou pesando 89 kg e tenho 1.61, preciso me sentir bem!!!

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  24. Vou aderir a essa dieta..
    Darei início hoje mesmo, quero emagrecer até o final do ano!! Valeu

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  25. nossa espero que seja milagrosa pois começarei amanhã mesmo,estou acima do peso estou.Peso atual 78kg e minha altura e 1.66cm. Daqui a 10 dias te falo se consegui a minha meta. BJS

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  26. Vi muitos comentários positivos sobre essa dieta, vou começar amanhã. Tenho 1,69 e 78,6kg, em 3 meses de academia e r.a emagreci 6,4kg (estava com 85kg)mas esse mês não vou poder ir pra academia por causa das provas e trabalhos da faculdade, então vou fazer dieta enquanto não volto a praticar atividade física, volto depois pra contar o resultado.

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  27. Obaaaaaaaaa,vou começar amanha.

    Volto depois pra falar como foi!!!!

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  28. Nossa essa dieta funciona mesmo???? Comecei hoje.. vamos ver!

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  29. Eu adoro abacaxi e vou experimentar, vou ver os resultados numa semana, depois decidi que continuo ou não.

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  30. Bem.. eu nunca tentei uma dieta assim tao maluca. Mas eu acredito que morrer eu nao vou. Vamos fazer assim, vou comprar as frutas.. abacaxiiis e etc e daqui a onze dias eu volto pra dizer se funciona. Hoje ue estou com 74 kilos. Pode contar que no dia 29/11 eu nao vou estar mais com os 74 kilos.. vou postar aki o quanto eu perdi. Me cobrem em.
    Bjs e ate mais.

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  31. Ola.. eu vim dar meu testemunho da dieta.. estou no meu segundo dia. Ontem quando eu comecei a dieta, eu me pesei e eu estava com 74,2KG.
    O meu dia foi atarefado, o que ajudou muito a nao ficar pensando em comida. Eu degustei quase um abacaxi todo. ( ao longo do dia e claro..kkk ) Por volta de 6:30 da tarde, eu estava com fome e comecou a me dar dor de cabeca. Entao eu fui a uma padaria, pois eu estava na rua e ainda tinha aula para assistir, e por la eu entrei e pedi um suco de abacaxi, sem acucar. Porem eu precisava de algo de sal, minha pressao estava mais baixa.. estava me dando dor de cabeca .. entao eu pedi um assado de massa integral e recheio de vegetais. Pronto .. assim foi o meu dia. Hoje o meu peso esta em 73,5KG, veremos o segundo post amanha.

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  32. ola... comecei a fazer a dieta na segunda feira dia 19/11/2012...estou no 4 dia da dieta...já perdi 04 kg...só ia me pesar no final da dieta,mas fiquei meio cabreira,eu pensei comigo,se eu não tiver perdido nenhum quilo vou parar..agora estou mais q empolgada eu estava pesando 91 kg agora to com 87 kg...nem sinto vontade de comer...tenha força de vontade.... no final da dieta..mando outro e-mail,pra dizer quantos quilos perdi no total...boa sorte

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  33. Hoje me pesei e estou com 72, 600 kg. Mas nao estou fazendo exercicios. Vou comecar a caminhada amanha.

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  34. Eu gostaria de saber qual é quantidade máxima de frutas ? irei fazer ela segunda pois estou em outra dieta a de três dias para ficar melhor o resultado estou gorda demais aguardo resposta..

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  35. começei hoje a dieta to cansada de ser gorda meu peso atual e 94kg minha altura 1,74 antes de ter filho eu era magra depois da gravides engordei de mais . Vou postar novas mensagens se estiver dando resultado. Emanoele

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  36. OLA comecei esta dieta hoje estou pesando 69kg altura 1,60 quero perder 9kg daqui 10 dias eu voltarei pra dizer quantos kg eu perdi, forças pra todas q forem ate o final da dieta, vamos conseguir emagrecer.

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  37. ha problema se fizer a dieta durante 20 dias ?

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  38. estou com 122 quilos e vou começar a dietta hoje e voltarei para contar se estou perdendo algum quilinho beijinhos Erika

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  39. vou experimentar tambem... tou com 80kgs... dentro de 10 dias dir-vos-ei se deu resultado ou nao!! Obrigada pela dica.... ;)

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  40. Começando amanhã e vamos ver no que da.

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  41. Entao.. com resultado.. eu perdi 4 kilos.. mas ja engordei 1 de volta. Foi uma dieta nao tao dificil. Porem euacredito que funcione mesmo como uma limpeza no organismos.. pois me senti super bem.. levinha. Agora vou partir pra reeducacao alimentar que e definitivo ne. Bjs.

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    1. Só 4 kg achei q perderia pelo menos uns 8 kg

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  42. irei começar hoje essa dieta doida espero que em mim funcione tambem pois no sabado sou madrinha de um casamento e quera esta bem nas fotos tenho 1,66 de altura e peso 73kilos beijos

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  43. Oi Pessoal! Fico Feliz que a dieta esteja funcionando praticamente para todos!
    Essa dieta é mais uma forma de desintoxicação mesmo. Então é importante apos a dieta, começar uma reeducação alimentar, ate porque apos a dieta isso ficara mais fácil, pois seu estomago acostumara a receber poucas quantidade de alimentos.
    Peco que as pessoas que estão divulgando que vão começar, que voltem aqui para contar seus resultados, pois é importante para quem quer começar. Incentivos sempre é bom! Um grande beijo a todos vocês, boa Sorte e não desistam!Van Ponzoni.

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  44. eu elisa amanda ,eu fico muito feliz pq eu estou louca pra esmagrecer vamos ver se isso vai da serto eu espero que sim.eu tou com medo só de uma coisa eu tenho só 15 anos e tenho medo de alguma coisa acontecer com migo mais eu espero que nao aconteça nada com migo vamos tenta ne
    bjsss a todos que faz essa deita;

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  45. comecei hoje 62k quero perder 8k volto pra deixar o resultado

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  46. Bom estou no 3 dia e se foram 2,30 kg se eu conseguir eliminar 8 kg já to feliz. Essa dieta é melhor que a da usp

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  47. que bom perdeu mais de 2k em 3dias e tudo de bom

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  48. espero que eu tambem consiga

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  49. Então Silvana Tomaz ta indo do jeito que esperava, muitoooo feliz

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  50. nao gosto de abacaxi por ser muito ácido posso trocar por outra fruta?

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  51. nossa 59k 900g tudo de bom...

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  52. vou ter que trocar o morango hoje pois nao achei em nenhum mercado

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  53. Olá, estou começando hoje, pretendo perder pelo menos 5 kg com essa dieta, depois vou para as outras porque to muito longe o meu peso ideal,
    o exercicio que eu vou fazer é 2 horas de caminhada na areia na praia.
    Espero que de certo, qualquer kg eliminado pra mim é lucro!!
    Vou vir aqui todos os dias contar meus resultados, mas só vou saber o eliminado no final ;(

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  54. Começando hj com 88.100kls,até agora tudo tranquilo,qnd tiver na metade da dieta daqui a 5 dias volto pra falar qnt perdi...tomara q mtoooo...

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  55. Começando hj com 88.100kls e 1.70m,
    qnd tiver na metade da dieta ou seja daqui a 5 dias,
    voltarei pra dizer qnts kilos perdiii...
    com fé em Deus será mtosss...

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  56. força voçe consegue

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  57. Comecei hoje, 60 kilos quero chegar ao menos aos 50kg, meu peso anterior... preciso muito emagrcer rápido!!! to confiante!!!

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  58. Gente comecei a dieta segunda-feira e já eliminei 2.100kilos. Estou muito feliz e amanhã é dia de comer mamão.Sexta volto a posta novamente para dizer qto perdi nessa 1º fase de cincos dias. Força, determinação e focoooooooooo

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  59. Gente conforme postei acima eliminei 2.100kg. Segue meu peso anterior: 67.900, altura 1.60, 28 anos, quero eliminar 10 kilos e depois vou fazer reeducação alimentar. Quero frisar que até agora está sendo tranquilo fazer essa dieta das frutas, já fiz outras, incluisve da sopa que tbm elimina, mais é muito ruim tomar a sopa. Bom novamente força, determinação e focoooooooooo.

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  60. fiz a da sopa tambem eliminei 4k mas e horrivel prefiro essa comecei com 62k estou no 6 dia com 59,500kg.

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  61. Estou ansiosa para começar! Estou com 75 kg em 1,66 m... Muito gordinha! Conheci um menino e estou apaixonadinha por ele, quero emagrecer até o Natal. Começo amanhã sem falta... Dia 23 digo o resultado!! Seguirei à risca! Vou me identificar com ISINHA! Dia 23 eu volto! Desejem-me sorte!

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  62. 59.300kg estou triste acho muito sacrificio pra perder tao pouco...

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  63. Gente falei que iria voltar sexta-feira amanhã para izer o qto eu havia eliminado,hj é o quarto dia e fui me pesar antes: 67.900 agora é 64.000, estou muito feliz foram eliminados 3.900, agora voltarei quarta-feira completados 10 dias.PS: Hj chegeui a vestir algumas roupas que a tempos não vestia, agora elas entram só faltam mais uns 5 kilos para ficarem perfeitas com antes.. Foco...determinaçaõ que final de ano estaremos todas magrinhas.

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    1. Cara parabens!!!!! Espero que eu consiga tambem! Depois fala se conseguiu completar os 10 dias e quanto perdeu no total

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  64. Nossa no sexto dia quase morri tive que cair de boca em algo salgado senão ia ser no soro, então comi biscoito de polvilho salgado pra dar uma força e quando chego em casa minha mãe tinha acabado de fazer tempurá não resisti comi e muito pois adoro.

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  65. LARA

    Meninas, vou começar a dieta hoje. Me pesei pela manhã e estou com 94.5kg. No quinto dia (30/12) vou me pesar novamente e ponho aqui! Boa sorte p/ nós! ;)

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  66. Bom dia Meninas,

    Irei começa a dieta hoje. Tenho 1,60 de altura e 73 Kg.
    Eu pesava 52 Kg, no qual, me sinto super bem...se eu perder os 16 KG já é alguma coisa não é?!
    Depois retorno para contar o resulto à vcs!

    FORÇA e grande Beijo

    Vanessa

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    1. e aih, conseguiu emagrecer??? o pessoal nunca retorna pra dizer se conseguiu ou nao

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  67. Olá eu gostaria de saber se essa dieta a gente pode fazer alguns dias e depois dar um tempo e depois retornar novamente tá um beijo adorei o blog tá bj joyce Reichert

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  68. Essa dieta é maravilhosa. Parabéns a voce que nos trouxe essa dieta. O hospital naturista do paraná adotam esta dieta. É uma dieta leve, não mata ninguém. O que mata o ser humano é a fome depois de alguns dias, caso a pessoa não tenha nada para se alimentar como lá na áfrica. Então o que está comprovado que mata é a fome e não dietas rígidas. Eu li acima alguns comentários falando que essa dieta é perigosa, aff, como que uma dieta feita só com alimentos saudáveis, vai trazer danos para minha saúde? Ai gente por favor vai... Tem um velho ditado que diz o seguinte... Nós somos aquilo que comemos e ponto rsrs.

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  69. Bom, eu vou começar amanha essa dieta... comprei os abacaxis hoje, mas tenho duvidas... nao estao explicadas quantas porções de fruta sao permitidas durante o dia nem nada...

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  70. Eu tenho 1.75 e 93kg... se eu perder 16kg fico com 77kg... seria um sonho... quando estava pesando 85kg eu me sentia bem... vamos ver se essa dieta funcionará comigo ne... odeio abacaxi, mas nao custa tentar... meu namorado chega de viagem em 11 dias, seria uma beleza surpreende-lo com tantos kgs a menos!

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  71. HOJE É MEU SEGUNDO DIA DA DIETA, ME PESEI NESTA MANHÃ E JÁ ESTAVA COM 3 KG A MENOS!!!! Ou seja, em 1 dia eu perdi 3 kg, e eu nem fiz atividade fisica.
    Acredito que hoje eu nao perderei tantos kg assim... estou bebendo muita agua.

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  72. PERDI 1KG E 200 GRAMAS NO SEGUNDO DIA DE DIETA... ESPERO QUE EU CONTINUE PERDENDO UMA MEDIA DE 1KG POR DIA ATE COMPLETAR OS 10 DIAS. hOJE É MEU TERCEIRO DIA E JÁ ESTOU COMENDO MAMÃO.

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  73. vou começar amanhã,já comprei as frutas..eu acredito que funciona,porque uma vez fiz uma que podia comer qualquer fruta e perdi 8 kg em 12 dias,essa por ser combinada deve ser mais eficaz ;)) voltp pra contar pra vocês'

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  74. Hum depois de ler tantos relatos de sucesso,também estou tentada a fazer ,estou fazendo a atkins neste momento mas meu peso estacionou mto rápido!está dieta vai ser uma boa manobra para voltar a perder peso,vou tentar começar no sábado,12/01/13 eu voltou aqui para dar o resultado!!!!parabéns pelo blog!

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  75. oi galera.vou comecar amanha dia 12/01/13 no sabado,e meu peso atual hoje dia 11/01/13 e 70,7 vou perder 10 kg em 12 dias,conto com a ajude de vcs pra me incentivar vou postar sempre e vou fazer uma hora de caminhada pra me ajudar.eu tava comendo de 3 e 3 horas em 15 dias eu tinha perdido 4 kg mas parei de comer em 3 e3 horas e engordei 3 kg novamente enho um evento pra ir no dia 24/01/13 e preciso estar bonita pois as mulheres q vao quase tds malham e elas tem dinheiro pra se cuidar e eu nao eu to desempregada e da ultima vez q eu encontrei com uma delas ,ela fez questao d falar q ela estava mas magra q tinha facilidade de perder peso e ficou me olhando ,ai eu sentir na pele q foi uma indireta pra mim pois eu tinha engordada 3 kg,eu queru ta nesse evento linda e maravilhosa ate pra surpreender meu esposo,tenho dois filhos depois da gravides eu engordei muito.me ajude meninas obg beijos e boa sorte pra nos todas.

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  76. oi mineira decidida adorei esse apelido sentir firmesa por isso eu decidir fazer tambem,vc me incentivou obg.vou comecar amanha tambem meu peso e 70,7 foi eu q postei antes vou criar um apelido pra mim pra eu me incentivar a mimha mesma vai ser:tentar sempre,desistir nunca. o q vc acha eu gostei vou lembrar sempre.xau xeru pra tds vamos conceguir somos guerreiras...

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  77. vou tentar... ver se dar certo né?
    se eu desmar mais tambem emagrecer vale apena...
    bejus gordinhas vamos ter muita fé
    rsrsrsrsrsr

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  78. meu nome é Priscilla tenho 21 anos com 1.57 e 80kg sou muito baixinha pro meu peso atual, preciso emagrecer o mais rapido posivel... se eu conseguir emagrecer esses 16kg vou pesar 64kg ja vai ser uma vitoria! é raro alguem me chamar pelo MEU nome só me chamam pelo apelido , imagina qual é? "gordinha" pra variar ODEIO ABACAXI mais tudo bem ta valendo 16kg a menos kkkk vou começar na segunda 14-01-2013 mais é serio nao é aquele papo de segunda feira q nunca chega nao kkk
    eu vou tentar mesmo nao tenho pra onde correr nao tenho mais roupas q servem em mim beijusss
    e torçam por mim ....eu volto pra dizer o resutado!

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  79. Olá ex anónimo e futura tentar sempre,desistir nunca!!! O apelido ficou legal sim,e uma bonita expressão!!!!!que bom que vc começa amanhã,eu não poderei ainda,embora eu quisesse mto!!!!eu escolhi adiar até o próximo sábado, motivo de força maior!rs rs rs,mas estou na torcida por vc e tdos que estão na luta em eliminar peso!!eu voltou aqui pra contar,quando começar e também os resultados,bom fim de semana a todos!!!na torcida!!!!

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  80. boa noite meninas, comecei no dia 7/1 ... e até agora só perdi 2kg, mesmo assim estou feliz, pois já vinha de uma dieta muito restritiva e fica mais difícil perder peso. Minha prima também está fazendo e nos 2 primeiros dias perdeu 3kg, bom demais. Bom, quase morri ontem, dia do morango, meu Deus, que fome, não resisti, acabei comendo banana e queijo, resultado 300gr a mais hoje,tinha emagrecido 2,300kg, mas hoje voltei, firme e forte, vamos lá... né. Vamos lá, força meninas, vamos começar 2013 lindas!

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  81. lutar sempre,desistir nunca!!!oi galera hoje comeci minha dieta estou super contente, pois sei q com a ajuda de vcs ,eu vou conceguir. obg mineira decidida acho q aqui encontrei uma amiga ,fiquei super feliz por vc ter me respondido vou torcer por vc e e verdade eu me espirei em vc ,pra comecar e sei q tds nos vamos conceguir.xeru fica com deus nao suma ,preciso da sua ajuda e de tds pra eu conceguir.bom hoje fui a feira e comprei 8 abacaxi e 4 mamao o morango so vou comprar no4 dia q e o dia de comer ,so morango,as bananas e a macam ja tenho ,tranquilo.eu nao sou de tomar muita agua mas sempre q eu lembro eu bebo ,pois eu vi na net q tomar AGUA E IR AO BANHEIRO URINAR EMAGRECE,E GALERA AI TO COMENDO AS FRUTAS E TOMANDO BASTANTE AGUA,VOLTO A ME PESAR SO NO 3 DIA E VOU DAR AS NOTICIAS A VCS MAS AMANHA VOUTO A POSTAR TDS OS DIAS VOU DAR NOTICIAS A VCS TA XERU A TODAS E LEMBREN-SE DESISTIR NUNCA,TENTAR SEMPRE!!!.XERU FUI.

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  82. Oie tentar sempre,desistir nunca!fico mto feliz em ter feito apenas um comentário e já de cara conseguir incentivar alguém,mto legal mesmo!!!!!estou na torcida por vc!!!!continua firme!!vc vencerá!!!!de notícias ta!bjs e bom fim de semana!!!!

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  83. Venho aqui agradecer ao blog a Vanessa por postar essa dieta que ajudou 100% na minha auto estima, no começo da dieta estava pesando 86 kilos lembrando que sou baixinha, já tomei remédio, fiz terapia e ate psicologo e nunca consegui emagrecer muito, sempre desistia, ou os remédios me davam enjoo ou então eu enchi o saco com as terapias.
    Fiz a dieta e perdi 22 KILOS fiquei muito feliz com o resultado e como me acostumei a comer frutas com a dieta, agora comecei a trocar uma refeição por fruta, na hora do jantar ao invés de encher a panca como antes eu como uma saladinha de fruta ou uma fruta, fico super satisfeita, continuo emagrecendo e muita gente esta reparando e me perguntando como de uma hora pra outra eu emagreci. Estou pela primeira vez ate acompanhando os outros post sobre beleza, cuidando dos meus cabelos, da minha pele, to me sentindo feminina agora.Muito obrigada novamente e pessoal não desistam o final sera muito gratificante!!!

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  84. gente que bacana este post acima!!!!22 kg off!!!parabéns vc e linda mesmo!teve a atitude de querer mudar!continue assim com esta determinação que não há quilinhos a mais que resista!força linda!!!

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  85. gente eu queria saber quantas frutas pode comer no dia inteiro?

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  86. odeio abacaxi minha boca ta ferindo...ta dificio mais vou conseguir
    e no 7 e 8 dia é novamente abacaxi mais tenho q ter força
    tomara q fale apena todo esse meu sacrificil estou no 2 dia volto pra falar se perdi alguns kg no 5 dia q vou me pesa bejus
    força pra nos todos kkkk

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  87. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!15 de janeiro de 2013 17:37

    TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!
    PARABENS A VC SOU LINDA,NOS CONTA EM QUANTO TEMPO VC CONCEGUIL ESSE RESULTADO,E VC SEGUIU A FREQUENCIA DAS FRUTAS A CIMA,OU VC .TROCOU ALGUM DIA NOS CONTA POR FAVOR XERU A E SIGA ASSIM FIRME E FORTE.XERU

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  88. ola meninas estou no meu terceiro dia comendo mamao
    sou aquela q odeio abacaxi... ontem no meu 2 dia quase passei fome pq nao conseguir comer mais q 3 fatias de abacaxi durante o dia mais pra mim q nao é nem nao gosta é odiar abacaxi achei q comir mais q meu limite pq no primeiro dia fiquei biliscando ele o dia inteiro mais ontem foi impossivel minha boca ja estava toda cortada por fora e ainda esta, quando cheguei em cs do lado de fora ja sentir o cheiro da comida da mamae kkk ai ja sabe ne? na fome louca q me encontrava nao resistir comir 4 colheres de arroz umas 5 de feijao salada e uns 2 pedacinhos de linguiça ainda por cima frita...
    mais nao desistir sei q fui fraca se ja tinha passado o dia inteiro sem comer a noite era mais facil era so ir ler um livro navegar na net, conversar sei la fazer algo q me entertece para a fome passa mais infelismente só pensei nisso quando ja tinha comido aff mais agora ja estou esperta nao vou mais cair na atentacoes das comidinhas cheirosa da minha mãe vou ser decidida e vou até fim agora sem pecar kkk tenham força galera nao sejam vitimas das deliciosas atentacoes como eu fui bjus volto na sexta no meu 5 dia pra falar quantos kg ja vou ter perdido... beijusssssssssssss

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  89. mesmo q for anonimos deiche um nome nem se for de fantasia... pra ficar mais facil de um responder o outro deichar opinioes criticar ou ate mesmo dar uma palavra amiga
    nao esqueça assim fica bem mais facil de ser-mos
    unidas contra a obesidade
    se nao gostarao postam a opiniao de vcs...
    bejussssss aguardo retorno *;*!!!

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  90. estou confiante ...
    mais um pouco triste pq muitos postarao
    q perderao 3kg ou mais em 3 dias... enquanto eu perdi apenas 500 gramas
    e ja estou no 3 dia comendo mamao...mais fugir um pouco da regra jantando ontem
    foi pouco mais comir...

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  91. gostei da ideia eu irei postar um nome...
    q vai ser pry menos abacaxi kkk

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  92. olha pessoal aqui onde eu moro é interior e so tem uma kitanda nao tinha abacaxi ,entao eu fui obrigado a subistituir por i melao no dia e no de morango por 6 laranjas e deu certo no melao perdi 1 dia mais de um kilo por dia da certo sim é so nao desistir ,tem que persistir os dias seguintes porque se vc comer comida no outro dia volta o que vc perdeu .

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  93. Olá pessoas!esta dieta promete nê! ,a dica do post acima,foi otima, o ideal seria fazer a dieta certinha,respeitando a combinação proposta,mas devido a certas dificuldades,como no caso em que não se encontra aa venda, ou no caso de alguém não conseguir comer uma das frutas,da pra fazer uma substituição! Não podemos e ficar sem fazer nada!!!!aí não emagrece mesmo,eu pretendo começar sábado 19/01,eu voltou pra falar!!!

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  94. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!16 de janeiro de 2013 18:27

    OI MENINAS COMO VAO FIRMES E FORTES,BOM EU COMECEI MAS NO SEGUDO DIA EU PAREI PQ EU MESTRUEI E NAO POSSO COMER ABACAXI NESSES DIAS,MAS LOGO Q FOR EMBORA EU VOU RETORNAR,FIRMMR E FORTE SE DEUS QUIZER.XERU PRA TODAS.

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  95. ja estava no 4 dia e desistir passei mal ...estava comendo morango tinha comido +ou- uns 10 a 12 morangos era umas 11:20 da manha !
    sou cabeleleira e necessito do meu emprego para viver nao posso para de trabalhar para fazer dieta rsrsr e fui fazer uma quimica quando desmaiei
    foi muito ruim ja estava sentindo uma dor de cabeçaa uns 2dias e toda vez q estou com fome o primeiro sinal é a dor na cabeça;
    posso ate tentar novamente mais nao tao rigorosa como é ...Vou fazer de outro jeito...

    no *CAFÉ DA MANHA*
    A FRUTA do DIA

    NO *LANCHE* :
    A FRUTA DO DIA + UM COPO DE AGUA DE COCO

    NO *ALMOÇO*:
    UM DIA UMA SOPINHA DE VERDURA COM PEITO DE FRANGO DESFIADO E NO OUTRO DIA SALADAS VERDES OU UMA PORCAO PEQUENA DE BROCOLIS OU COUVE-FLOR

    *LANCHE DA TARDE *:
    FRUTA DO DIA A VONTADE

    *JANTA*
    SALADAS VERDES + 1 OVO CONZIDO OU A SOPINHA DE VERDURA SEM O PEITO DE FRANGO E SE PREFERIR A FRUTA DO DIA

    ACHO Q VAI DAR CERTA SÓ VOU ESTAR ACRESENTANDO: VERDURAS ,FOLHAS, UM OVO E AGUA DE COCO... ACHO Q NAO VAI ALTERAR MUITAS CALORIAS E ASSIM TENHO CERTEZA DE Q NAO VOU DESMAIAR NOVAMENTE E VAI SER BEM MAIS SAUDAVEL
    BJUS E BOA SORTE

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  96. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!17 de janeiro de 2013 12:43

    EU TAMBEM TO COMEDO DE DESMAIAR,POIS EU JA TENHO INCHAQUECA SEMPRE,MAS VOU TENTAR TALVES EU TAMBEM ACRESCENTE ALGUMA COISA A MAIS COMO SUCO OU VERDURAS PRA NAO PASSAR TANTA FOME.BOA SORTE A TODAS.HA E HONTEM EU ME SEPAREI TO TRISTE MAS DESISTIR NUNCA,NAO QUERU EMAGRECER POR ELE MAS SIM POR MIM,EU NAO SOU GORDA O MEU PROBLEMA E A BARRIGA E CULOTE Q TENHO MAS E ISSO AI VOU COMEÇAR AMANHA,POIS EU TINHA COMEÇADO E PAREI POR MOTIVO Q EU TINHA MESTRUADO E NAO POSSO COMER ABACAXI,MAS AMANHA EU COMEÇO FIRME E FORTE XERU A TODAS FIQUEM COM DEUS ME AJUDE NESSA NOVA FAZE DE MINHA VIDA.EU SEI Q NAO VAI SER FACIU POIS EU PASSEI DEZ ANOS COM MEU EX ,MAS COM TUDO SAO 15 ANOS DE NAMORO NOIVADO E CASAMENTO.ME AJUDE MENINAS HA SE EU NAO POSTAR MAIS E PQ O NOTBUC E DELE ACHO Q ELE VAI LEVAR .XAU BOA SORTE A TODAS E HOREM POR MIM.

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  97. pessoal 2 dias dois kilos estou feliz depois de ser traida pelo marido eu com 80 kilos e a outra com 60 kilos estou decedida a emagrecer custe o que custar ,da um pouco de dor de cabeça mais tomei remedio, as frutas eu como em 2em 2 horas 7 frutas ou 7 porçoes pequena so troquei afruta abacaxi por melao pois nao tinha aqui e o morango por 7 laranjas mais o importante é que é fruta com pouca caloria tambem depois de terminar eu volto a dizer o total

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  98. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!19 de janeiro de 2013 01:00

    OI MENINAS MEU EX MARIDO NAO LEVOU O NOT DEIXOU PRA NOSSOS FILHOS,ELE SEMPRE FOI UM BOM MARIDO,BOM PAI,MS PISOU NA BOLA COMIGO ELE ME TRAIU ,POIS E NAO CONFIU NELE MAIS FOI A SEGUNDA VEZ DEI UMA CHANCE A ELE ,E AI PISOU NA BOLA NAO TA FACIO PRA MIM MAS EU TENHO Q FOCAR EM MIM E DIFIO E ,MAS VOU CONCEGUIR.
    BOM COMECEI HOJE MEU CAFE DA MANHA FOI UMA XICARA DE CAFE COM LEITE E ADOÇANTE E MAMAO PQ CAFE EU TINHA CHORADO MUI
    TO ELE VEIO FALAR COMIGO AI O CAFE ME ACALMA SO POR ISSO EU TOMEI
    LANCHE DA MANHA MAMAO,ALMOÇO MAMAO 2 FATIAS,JANTAR UMA XICARA DE CFE COM LEITE E ADOÇANTE,ELE TINHA SAIDO CCOM AS CRIANÇAS FOI PARA A IGREJA E MANDOU PRA MIM UMA FATIA DE BOLO DE ABACAXI AI JA SABE EU NAO RESISTIR E COMI PERDI O FOCO MAS NAO DESISTIR.VOU FOCAR A PARTI DE HOJE ME AJUDE MENINAS E AMANHA ELE DISSE Q QUERIA FALAR COMIGO SOBRE NOSSOS FILHOS DISPESAS E ETC... BOA SORTE A TODAS E OREM POR MIM XAU BOA NOITE OU BOM DIA JA E MEIA NOITE.

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  99. Olá, t.s.d.nunca!esta situação não e nada fácil! eu já passei por isto também,e encontrei forças para superar,tenha fé em deus,td vai dar certo!eu me divorciei há 16 anos atrás,sofri horrores,mas sobrevivi!!hj estou casada novamente e feliz!eu desejo que vc também refaça a sua vida,,e que seus filhos também consigam superar isto!pois as crianças também sofrem mt nestas situações, deus vos abençoe!!!!

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  100. Gente,eu havia dito que começaria no dia 19/01 ,mas não deu,os abacaxis que encontrei pra comprar estão meio verdes,eu estou esperando eles amadurecerem pra começar a dieta!eu volto aqui pra contar!!!!

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  101. Gente,eu havia dito que começaria no dia 19/01 ,mas não deu,os abacaxis que encontrei pra comprar estão meio verdes,eu estou esperando eles amadurecerem pra começar a dieta!eu volto aqui pra contar!!!!

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  102. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!21 de janeiro de 2013 21:02

    obg pela força mineira decidida ,eu nunca imaginei q machucasse tamto,como doi a cada dia q paasa vai doendo mais e quando chega a noite q olho pra cama e vejo q ele nao ta la pra gente dormi de conchinha ai chega meu desespero as vezes vou dormi de manhanzinha p q nao aquento o sono ,mas fora isso nunca mais almocei,nao tomei mas cafe e nem jantei .o q eu como de vez emquando e mamao pois eu gosto muito e minha filha tambem ,el pede ai eu termino comendo,hontem fiquei muito fraca pois nao comi o dia inteiro.ate fiquei tonta com dor de cabeça e etc...
    mais eu vou superar se deus quizer e recomeçar uma nova vida,mesmo q nao seja com ele,pois ele eu nao queru mais.vou recomeçar tambem por meus filhos tenho q pensar neles mais eles nao tao sofrendo meu ex ta morando com a mae ,ai eu pesso pra ele levar as crianças a noite e ficar um poco com ele,depois ele traz na mesma noite.nao queru afasta ele de nossos filhos pois eles nao tem culpa de nada.obg mais uma vez pela força.

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  103. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!21 de janeiro de 2013 21:06

    mineira decidida me conta como vc superou,eu nunca tive com outro homem ,acho q eu nao vou conceguir me relacionar com alguem ,pensso q vou me machucar novamente,tenho medo.doi de mais

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    1. Oi linda!!!!eu sei que não e fácil a sua situação,mas o tempo cura tudo!!olha se vc quiser eu te passo o meu email,assim podemos falar mais a vontade,sem vc precisar se expor demais,mesmo que vc usa um nome fantasia,deixa uma resposta lá no meu blog,aí eu te passo ok!!!espero por vc lá!!!!bjssss se cuida tá?!!!

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  104. gente, eu vou começar amanha mesmo essa dieta, tenho 1.65 e 85kgs, após os 10 dias passo aqui pra contar como foi! espero emagrecer os 16kgs, seria perfeito!!! vamos lá, nós vamos conseguir

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  105. olá, alguem mais ja emagreceu fazendo essa dieta???? eu estou fazendo ela, mas inclui alguns biscoitos de polvilho e chá verde, e muuuiiitaaaa água!!!! alguem mais conseguiu??? estou no meu segundo dia e emagreci 1,300.... nao foi 1,600 como o prometido mas ta bom neh!!! rsrsrs beijoooosss

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    1. Olá Viviane,então estamos com os mesmos dias de dieta, hoje é o meu terceiro dia.1ºDia emagreci 1,200 e 2º dia só 600g.(neste dia eu comi uma banana e meia e 3 colheres de sopa de batatinha). E hj na hora do alomoço comi um prato de caldo de feijão (ahah, única solução pra não ter colocado a dieta por água abaixo), como não encontrei morangos, vou fazer com abacaxi novamente. Também faço um chá com as cascas do abacaxi juntamente com gengibre, e também estou bebendo muita água.
      E vc está tendo dificuldades para fazê-la? Bjoss

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    2. então, estou sim, no segundo dia comi bastante abacaxi, chá verde, e muita água, e emagreci 1,300.. no segundo dia, fiquei nos biscoitos mesmo, pq abacaxi nem tive vontade de comer, qdo me pesei no começo do terceiro dia vi que nao emagreci nada, mas tmb não obtive mais peso... rsrs...no decorrer do terceiro dia que é 23-01 acordei tarde, ja era hora do almoço, entao fui, tomei uns 2 litros de chá verde, com água, e comi alguns biscoitos, pore´m depois nao senti fome, e agora já é meia noite do dia 24-01 e não tive mais fome, so to tomando H2O p ver se vou mais no banheiro... rsrs mas no entanto, nao consigo ficar apenas no abacaxi, eu passo mal, mas parece que asim que to fazendo esta adiantando, pq nao sinto fome nem dor de cabeça... beijosss

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    3. Iara, como vai seu regime??? infelizmente tive que interromper, não aguentei ficar apenas no abacaxi, sempre colocava algo salgado p comer, talvez isso tenha atrapalhado, não emagreci mais nada depois daquele dia, e isso me fez desanimar, mas vou tentar outro regime, pq preciso perder peso, e rápido.... vou tentar a dieta do carboidrato, uma vez ja fiz, e perdi 6 quilos numa semana.... e nao passa fome.... beijos e boa sorte;;;;

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    4. Até agora emagreci só 2,800; o que me resultou nos meus 62,900, considero pouco por ser uma dieta tão restritiva.Como sábado e domingo não faço dieta, pois saio com meu namorado e domingo almoço e janto na casa da sogra, também não vou continuar.Bjos e boa sorte na nova dieta.

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  106. Para Inspirar: http://www.jalecoesaltoalto.com.br/

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  107. pessoal infeslismente peguei dengue nao posso continuar com este regime ,mas depois quando tiver melhor eu volto, perdi 2 kilos so , nao deu pra ir nem pro 3 dia,mas percebi que emagrece sim se fizer certo .

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  108. Será que eu consigo? Preciso perder pelo menos 10 quilos.

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  109. Gente comecei hoje,peso 74,1 já cheguei a pesar 78 kg,contarei no quinto dia meu resultado!

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  110. Gente meu nome é Mariana tenho 16 anos e to no segundo dia de dieta me pesei no primeiro dia e minhas medidas eram: 1,63 cm e 71,4 kg hoje fui me pesar e estou com 68,1 kg estou muito feliz afinal em 2 dias foram -3,3 kg amanhã começo com o mamão e hoje a tarde até pensei em desistir quando vi minha mae chegando com um café da tarde maravilhoso mas depois da balança estou super motivada a continuar... no quinto dia voltarei pra contar pra vcs quanto eu eliminei!!
    BOA SORTE A TODAS!!

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  111. estou com 64.5 etenho 1.61 meu pesso que eu tinha era 51 kilos espero conseguir voltar para o meu pesso.sao 13.5começo amanha daqui 5 dias volto para se deu tudo certo.ate

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  112. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!24 de janeiro de 2013 00:50

    ola mineira decidida olha tentei deixar recado no teu blog nao sei se deixei pois minha net ta caindo muito,obg pela força viu queria ter vc por perto,vc e uma otimaa amiga mesmo nao nos conhecedo.obg mais uma vez pela força.

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    1. Olá!t.s.d.nunca!eu vi seu recado sim,desculpa por demorar tanto pra responder!pode voltar lá que eu deixei uma resposta pra vc!!!to te esperando!!!!eu não quero publicar meu facebook,no blog,só isto,mas não tenho problemas em te ter como amiga no face!manda o email com o seu face que eu te adiciono!!okkk?!!

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  113. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!24 de janeiro de 2013 00:56

    gente vcs virm no bem estar de hoje o medico disse q o abacaxi nao emagresse,e se fizermos essas dietas poderiamos ficar ate doente.eu fiquei preoculpada o q vcs acham.

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  114. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!24 de janeiro de 2013 01:02

    eu parei pois passei varios dias sem me alimentar direito por causa da separaçao,fiquei fraca e passando mau,mas agora to voltando a comer de vagar por meus filhos e por mim,meu ex nao meresse q eu fique sofrendo por ele vou me cuidar,bola pra frente,deus conhesse o meu coraçao ele sabe tudo q eu penso,ele vai me ajudar a superar e com a ajuda de minha amiga mineira decidida vou conceguir.vamos a luta.firme e forte.

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  115. Começando Amanha!
    Meu peso 60.5 altura: 1,67
    Nao estou gordaaaaaaaa mas queria muito meu peso antigo q era 55 entao bora comer abacaxi.
    Volto daki 5 dias pra contar

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    1. Que atitude bonita a sua!admiro mto as pessoas que quando percebem que estão um pouquinho acima do peso,tratam logo de por fora,este excesso,pois será mto mais fácil agora,do que fazer como eu e mtos fizemos primeiro deixamos acumular dezenas deles e depois de estrago total,corremos atrás do prejuízo!!!

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  116. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!25 de janeiro de 2013 21:15

    oi mineira decidida nao concecgui ver teu recado,e eu q nqo sei onde olhar eu clico ai nas suas mensagens acima ai vai pra o teu blog,procuro mesagens e nao encontro,e eu q nao sei olhar e nem deixar msg pra vc.me ajuda

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    1. E simples!!vc clica aí em cima do meu nome,aí vc irá para o meu blog,procura pelo post onde vc comentou,logo abaixo do seu comentário está a resposta,eu acho que foi o post,desespero!ou peso caindo lentamente,to te esperando!!!

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  117. Vou começar amanha, daki 10 dias volto para falar espero conseguir pois preciso muito beijos

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  118. oi pessoal!eu já havia dito aqui,que iria fazer está dieta!eu ouvi do marido a seguinte frase!vc está procurando chifre em cabeça de cavalo!!!e mais....em time que está ganhando não se mexe!!eu explico melhor!e que eu já venho de uma dieta que está dando certo!mas ccd conhecem uma pessoa mto teimosa!daquelas que quando cisma em fazer algo,tem que fazer!!sou eu.....comecei um com 93,200,volto aqui para dar notícias,até agora tá tudo otimo!!

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  119. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!28 de janeiro de 2013 19:54

    oi mineira td bem?conta pra gente essa dieta q vc tava,a anterior fiquei curiosa nus conta ta xeru.ha vou add vc la no teu gmail.obg mais uma vez

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    1. Peso 87 kilos e preciso chegar aos 70 kilos, e vou conseguir com muita fé comecei na segunda na academia e amanha começo essa dieta mim aguardem que eu volto para comentar..bjss (cris)

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  120. Oiiiii comecei ontem e ja perdi 1 kilo rs.. só que hoje no almoço não aguentei comi um pedacinho de carne =/

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  121. Oi gente! Vi os relatos e quero começar também. Tenho 1,80 e 77kg. Quero chegar aos 68kg! Assim que começar vou relatando pra vocês. (:

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  122. Este comentário foi removido pelo autor.

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  123. Começando amanhã,depois volto pra falar do resultado!!!

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  124. Eu comecei segunda com 84 kg e hoje me pesei e estou com 82 kg!!uhuu! :)

    vou continuar por mais 3 dias pra ver no q da!!

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  125. Gente to meio triste sabe?!!eu já estou no terceiro dia e nada!!!!!!bem eu fiz algumas alterações ex: acrescentei carne no almoço e janta,e também,acrescentei leite apartir de hj,e vou continuar assim:a fruta do dia +carne ao almoço e jantar,e leite no café da manhã e lanche da tarde!estas foram ás condições impostas pelo marido,para que eu fizesse a dieta,e como trabalhamos juntos,horário de almoço e lanche juntos,fica difícil enganar meu amado!!ele ficou com medo que eu passasse mal!!devido a minha big carga horária!!!!!!bjs eu volto....

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  126. IVELINE, Dia 26/01/2013 me pesei estava com 91,700g. Comecei no dia 27/01/2013 (domingo) hoje estou no 4º dia e já estou com 87,500g já perdi 4,200g não tô comendo a fruta e sim liquidificando, à noite passo no liquidificar um pedaço de carne, ou frango, ou peixe com legumes e caldo, não sinto falta do sal assim, também tô fazendo uma hora de ginastica em casa mesmo, muito feliz com o resultado, minhas roupas já estão ficando frouxas, boa sorte a todos, bjs!
    Obs: no final volto a postar

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  127. Vou começar amanhã, eu e uma amiga do face :). O que vcs acha da gente fazer um grupo no face pra nos ajudar? Ai podemos fazer um desafio entre nos. Bjs ate amanhã

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  128. Olá!!! Amanhã irei começar, estou bem animada! Gostei muito da idéia da Jéssica, mas não estou mais usando o face, uma pena, pois acho que uma incentivando a outra fica bem mais fácil! Estou pesando 109,5kg, bem acima do peso, mas não vou desistir! Na medate, volto pra dizer como estou me saindo!
    Força!!!
    Bjs,
    Carol.

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    1. Corrigindo o meu comentário, "METADE"... rs!!!

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  129. Em 3 dias perdi 2,5 kg!!!!!!

    estou no 4° dia

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  130. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!31 de janeiro de 2013 14:26

    gente eu fiz mais so comi mamao,perdi 4 kg mas eis minha duvida nao sei se perdi por causa do mamao ou por causa da minha separaçao pois nao tava me dand fome e so comia mamao de vez en quando pra nao pegar fraquesa e por meus filhos,ja faz 16 dias q me separei to muito melhor graças a deus e ajuda de amigos e familiares.eu parei de comer so mamao hoje eu comi no cafe da manha bolacha de agua e sal mais suco,uma fruta no lache e agora no almoço arroz abranco e charque a famoza carne seca q eu amo sei q sal engorda mais nao resisto a uma charque com tomate e cebola assada.mai eu tava pesando 72,200 e agora tou com 68,200 agoraer eu queru e vou conceguir focar em mim essa semana vou almoçar e tomar cafe e jantar depois recomeco essa dieta dos 10 dias comendo fruta ai vou tirar minhas duvidas se sequei por dieta ou foi por causa da minha separacao.

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  131. TENTAR SEMPRE,DESISTIR NUNCA!!!31 de janeiro de 2013 14:30

    OI MINEIRA MINEIRA DECDIDA TD BEM!OLHA EU REALMENTE SOU UM DESESTRE DA INTERNET EU NAO CONCEGUI POR ISSO DECIDIR DEIXAR O MEU ENDERESSO DO MEU EMAIL PRA TI LA ONDE EU TINHA DEIXADO DA OUTRA VEZ TA XEU E OBG PELA FORÇA.

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    1. Oi querida! Eu ontem te enviei um email,acho que vc fez confusão ,ccd me enviou 2emails diferentes ,da uma olhadinha em sua caixa de entrada aí me responde só pra eu saber qual e o válido?!!bjs e tudo bom....mineira.d.

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  132. se seguir ela certinho realmente funciona? meu metabolismo até que é bom, meu intestino tb. tenho 10 dias pra ir em um casamento, preciso perder os 16. Realmente funciona?

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  133. Gente, não deu para me começar hoje pq estava chovendo de manhã e não deu para comprar as frutas, mais comprei tudo agora. Vou começar amanhã eu me pesei e estou com 68kg, vou me pesar novamente daqui a 5 dias. Posso fazer o grupo no face? Bjs e força, nos somos mais que vencedoras :)

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    1. Olá Jéssica, como havia dito anteriormente, adorei a idéia do grupo, pois com certeza será muito mais fácil!!! Não estou mais usando o face, mas estou quase fazendo outro. Caso a idéia do grupo ocorra mesmo, me avise, pois voltarei ao face para participar, estou muito determinada a peder esses quilos! Boa sorte!
      Bjs, Carol.

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    2. Oi Jéssica, começarei amanhã! E vc? Começou? A idéia do grupo ainda está de pé? Beijinhos, Carol.

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  134. Dá pra perder no máximo 8 kg nos 10 dias

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  135. Pessoal, iria começar hoje, conforme havia postado anteriormente, mas acabou que não deu!!! Começarei no próximo sábado, 02/02/2013! Voltarei para dizer quantos quilos foram eliminados!!! "FOCO EM NOSSOS OBJETIVOS"!
    Beijinhos,
    Carol.

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  136. Pessoal estou desistindo!!como eu havia postado antes,comecei porém com algumas alterações!no meu ponto de vista,o que eu fiz,não chega nem perto da dieta das frutas!eu acrescentei salada,carne magra,salmão,ovo cozido,leite,linhaça,gelatina diet,claro que tudo mto bem distribuído,ao longo dos seis dias,até onde fui!resultado: +800 gramas,por está razão estou voltando linda e bela para a minha dieta da proteína,(atkins) mas eu acredito que esta dieta funcione sim,se feita correctamente!!

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  137. Ola..segunda feira vou comecar. Vamos ver se resulta..ja tentei de tudo mas chego a meio das dietas e como sempre tudo que aparece. Quero mesmo emagrecer e tambem preciso. Tenho 96kg e 1,70 m.

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  138. Eu terminei 5 dias da dieta das frutas = emagreci 3,5 kg!!

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  139. Estou no 4º dia. Não sei se pq sou apaixonada por frutas não tá sendo tãooo dificil, o pior dia ta sendo hj...adoro morango, mas sozinho não satisfaz. Mas enfim vou continuar pq já perdi 3 kg!!! vou fazer enquanto conseguir. Quero fazer os 10 dias. Não sinto fraqueza nem dor de cabeça, só hj to sentindo fome. E meu dia é agitado, cheio de atividades, hj ja limpei a casa, e lavei roupa. To bem, só uma fome mas nada assustador! rsrs

    Outras coisas: Acreditem, a pele do rosto tá mais bonita (já repararam.. rsrs) e o intestino uma beleza. To bebendo muita agua e cha verde.

    Comecei com 70,9 e estou com 67,7 acabei de pesar!
    Acho que vale a pena sim! depois claro que q fazer RA e at fisica.
    :)

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  140. Genteeeeeeeeee! comecei a dieta dia 29, terça-feira. Me pesei hoje e já perdi 4kg! MEGAAAAAAAA FELIZ. Mas to enjoando de fruta ja. hehehehe mas vamos que vamo!

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  141. Meninas, comecei a dieta hj 04/02/13... Tô bebendo muita água...peso 74 kg...quero chegar nos 62 kg...tenho 1.75 m...boa sorte!!! FFF

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  142. Tenho que seguir um horário pra comer? ou normal, quando quiser posso comer as frutas?

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  143. Oi gente, estou pesando exatamente 67 kg, começei a dieta hj, vou me pesar quarta, e volto aqui pra falar quanto eu perdi, pelo que vi nos comentários essa dieta vai dar certo, falta duas semanas para começar as aulas e preciso emagrecer... beijos

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  144. Nao gosto de mamão..porque fruta posso trocar?? Pf respondam m beijinho e boa sorte para quem esta a fazer a dieta :)

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  145. Ôh nossa muito feliz, iniciei a dieta, estou no 3º dia e ja perdi 5 kg :O

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  146. Olá meninas me chamo Karen Ferreira, e fiquei muito feliz por ter encontrado, mas ainda estou com medo de fazer essa dieta e só tem um jeito ... vou começar a fazer a dieta amanha dia 07-02 pois daqui dez dias tenho um niver para ir na praia e estou dez quilos acima do meu peso antigo, vou fazer cinco dias primeiro para ver o resultado. Tenho 1,74 e estou pesando 80 kg. A minha meta é ELIMINAR 10 kg. Voltarei todos os dias para postar..
    Até mais.... boa sorte a todos... e força

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  147. Ola pessoal me chamo Karen Souza, gostei muito dessa dieta vou começar hj doa 07-02 principalmente com os 5 dias. Tenho 25 anos, 1,73 de alt e 80kg quero e vou eliminar 10 kg. Voltarei para falar os resultados.
    Boa sorte a todos...ate mais bjus

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  148. karen volta mesmo pra falar o resultado e como foii

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  149. Vou começar hj tenhho 1,60 peso 64 kilos to acima do peso quero ficar com 48 kilos.volto em 10 dias
    .coragem .

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  150. Olá tudo bem, me chamo "Deividi", iniciei hoje a dieta.

    Tenho 1,80m e 99kgs, medido ontem as 18:20hrs.

    Busco chegar aos 80-85 e vou passar o resultado em alguns dias.

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  151. Vou iniciar essa dieta amanhã atualmente estou pesando 96,2 kg e tenho 1,60 de altura se der certo daqui a 10 dias vou para contar tomara que der certo :) :) :)

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  152. bianca volta para falar o resultadooooo

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  153. Hoje estou no 3 dia esta muito dificil... mais estou resistindo as tentações...

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  154. Boa noite, anteriormente postei essa informação abaixo.

    TécnicoÁgil9 de fevereiro de 2013 13:16
    Olá tudo bem, me chamo "Deividi", iniciei hoje a dieta.
    Tenho 1,80m e 99kgs, medido ontem as 18:20hrs.
    Busco chegar aos 80-85 e vou passar o resultado em alguns dias.

    Mantive a dieta por 5 dias, não comi o morango. Também comi salada de alface e tomate em alguns momentos para diversificar e acrescentei sal nas frutas algumas vezes, o mais difícil foi manter-se comendo abacaxi por dois dias seguidos, mas o sacrifício maior é resistir a outros alimentos por causa do cheiro e da aparência que é tentador, no entanto não é ruim não, dá para se sentir alimentado comendo frutas.

    Resultado: Perdi 2,5 quilos. A pouca perda deve-se ao fato que parei no carnaval, fiquei só em casa deitado assistindo filmes, repouso, não fazendo atividades físicas.

    Recomendação: Vale a pena o sacrifício, a priori pelo fato de desintoxicar o organismo. Vale pela saúde.

    Bem, boa sorte a todos.

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  155. vou começar amanha me acompanhe pelo blog http://hevellynrosa.blogspot.com.br/

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  156. Eu achei interessante pelo título...mas quando eu vi o recheio de abacaxi que vinha nela, desanimei. Se fizer essa dieta, acabo com o estômago e com a boca cheia de aftas... Pena.

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  157. Ola, meu nome é Valter adorei essa sua dieta, o incrível é que eu já estava fazendo sem conhecer mas adorei, hoje claro estou no segundo dia ainda não me pesei. Preciso urgente emagrecer 16 kilos pelo motivo de uma cirurgia que tenho que realizar em meu joelho. Tenho 40 anos 1,70 metros e 86 kg um pouquinha 16 quilos a mais kkk.. voltarei para postar o resultado de hoje assim q me pesar..abç

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  158. Gente eu de novo hj pesei-me estou com 85,2 kg com a dieta da nossa amiga...

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  159. Oi, tenho 1.69 e no primeiro dia pesava: 61kg. Estou indo para o terceiro dia de dieta, ainda não me pesei pra ver quantos quilos eu perdi, mas volto para contar pra vocês segunda-feira. Esta sendo super fácil, não estou sentindo fome, faço 4 refeições ao dia (até agora só abacaxi) e faço caminhada de 50min. Pra ser mais fácil eu coloco a quantidade de frutas em potinhos, corto abacaxi em pedaços e coloco em 4 potinhos e guardo na geladeira para consumir na hora certa. Meu peso ideal é 55, então essa é minha primeira meta.

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    1. Estou no sétimo dia e já emagreci 4kg. Espero perder mais alguns até terminar a dieta. Boa sorte a todas!

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  160. Gente eu de novo hoje pesei-me estou com 84,3 kg com a essa dieta bom aos meus cálculos qdo comecei esta com 87 kg mas ainda tem amanha... para pesar ai completará os 3 dias completos uhhhhhh estou contente

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  161. Oi gente, tem quantidade de frutas ou vc pode comer a vontade o quanto kiser?
    desde ja agradeço...
    bjosss, e boa sorte a todos...

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  162. Oi gente, tem quantidade de frutas ou vc pode comer a vontade o quanto kiser?
    desde ja agradeço...
    bjosss, e boa sorte a todos...

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  163. começarei amanha com força de vontade estou com 67 kg tenho 1,57

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  164. começarei amanha com força de vontade estou com 67 kg tenho 1,57 como nao posso comer o abacaxi puro posso tomar o suco com agua sem adoçante ou açúcar? pq unico modo que eu posso ingerir o abacaxi

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  165. gostaria de saber se almoça, ou come a fruta o dia todo?

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  166. essa dieta e so fruta 6a 7 por dia ou porcoes

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  167. Oi pessoal meu nome é Cris estou precisando perder uns quilinhos extras kkk E vou tentar essa dieta durante essa semana vou começar amanhã e volto contar meus resultados... Alguém ai disposto a começar comigo???????? Abraços..

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  168. Respostas
    1. ei Cris manda seu face pra mim add...
      bjoss e boa sorte...
      ja comecei só abacaxi ta tenso...
      mais tem q ter força de vontade e se Deus kiser vou consegui...

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