Dicas para curar Ressaca !

Após umas doses a mais...e no dia seguinte você acorda com muita sede e na boca um gosto amargo, dor de cabeça insuportavél e enjoo que não passa por nada. E é nessa hora que você jura que nunca mais vai beber!! É mais ai ja é tarde pois a famosa RESSACA te pegou! E para amenizar o problema, os especialistas orientan fazer uma desintoxicação. Bom vamos direto ao ponto, aqui vai umas dicas infaliveis para amenizar esse enorme mal estar.

Suco fora Ressaca

Ingredientes:

- 1 maçã média com casca
- 1/2 cenoura média com casca
- 1laranja ou um copo de água de coco

Modo de fazer

Pique a maçã e a cenoura e bata no liquidificador, por último o suco ou a água de coco. Tome de 2 a 3 copos neste dia.

Suco Desintoxicante

Ingredientes:

- 1/2 abacaxi
- 1 maçã média com casca
- 1/2 maço de couve-manteiga
- 1 copo de suco de laranja
- 1 colher de chá de semente de linhaça

Modo de fazer

Pique as frutas e a couve, adicione o suco de laranja e bata no liquidificador. Adicionar por último a linhaça.

Dica: Tomar água é muito importante quanto mais água, melhor. Antes, durante e depois de beber. A água dilui o álcool e reduz as chances de intoxicação. Facilita o trabalho do fígado e dos rins, que eliminam mais rapidamente os resíduos tóxicos do organismo.


Dica: Sei que não vai querer nem sentir o cheiro mais um copo de cerveja pode rebater a ressaca sim!
Como ela é uma síndrome de abstinência de álcool, "aquela cervejinha para rebater" e outras receitas, como o blood mary (vodca com suco de tomate) ou o gim-tônica, podem ajudar o fígado a se recompor. É como recuperar um drogado ministrando doses cada vez menores da mesma droga. A cerveja ainda tem a vantagem de estimular o funcionamento dos rins, acelerando a expulsão dos resíduos tóxicos pela urina. Mas isso depende de reações individuais. Há quem não suporte o cheiro de álcool por algum tempo.

Dica: Algumas pessoas dizem que é muito bom tomar uma colher de azeite de oliva antes de começar a beber.O azeite é um alimento e, portanto, ajuda a evitar a entrada rápida do álcool no sangue. Mas tomado puro pode provocar enjôo, O melhor é usá-lo como tempero de uma salada.

Então galera a melhor forma de superar uma ressaca em primeiro lugar, não se deve exigir muito do seu organismo, que já ele está cansado e estressado. Se possível, faça só o que o corpo pede. Fique em casa, no silêncio e no escuro, descansando. E tome muito líquido: água e sucos de frutas para repor as vitaminas e os sais minerais perdidos na batalha contra o álcool. Coma só se sentir fome. A primeira refeição deve ser leve. Purê de batata, canja de galinha ou chazinho de boldo (que é bem amargo),caem bem.

Se cuidem e bebam com moderação!!!