Dieta de Emergência!! Perca 6 kilos em 5 dias.

Ola queridos Leitores...

Precisando perder uns kilinhos com urgência?

Uma amiga nutricionista me passou essa dieta super prática, no começo nao acreditei pois falar em perder 6 kilos em 5 dias parece ilusão. Mais não é que eu fiz e deu certo!!

Mais saibam que é uma dieta de emergência mesmo, ajuda você a emagrecer 6 kilos em 5 dias, mas não deve passar desses 5 dias.

Esta dieta é para aquelas situações extremas, quando é preciso emagrecer rapidamente. É uma dieta que pode fazer você se sentir fraca no começo, mas depois seu corpo se acostuma, caso isso não aconteça troque por uma dieta menos rigorosa, pois seu organismo provavelmente não se adaptou bem a ela.

Então tomen nota, e boa sorte a todas(os) e vamos perder esses quiilinhos indesejaveis!!!

CAFE DA MANHÃ:

1 Copo de leite ou chá

ALMOÇO:

2 Fatias de presunto

1 Fatia de queijo

1 Copo de chá

ou

2 Fatias de peito de peru
1 Fatia de queijo
1 Copo de chá

TARDE:

1 Copo de suco

ou

1 Barrinha de cereal

JANTAR:

1 Ovo cozido
1 Fatia de queijo branco

ou

2 Fatias de presunto
2 Cream cracker

- Pode comer um copo de gelatina diet por dia;
- Beber água, chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
- Café somente com adoçante
- 30 minutos de exercícios por dia (corrida,caminhada, abdominal).

O Resultado pode variar para algumas pessoas, porque na verdade esse emagrecimento rapido é uma desintoxicacão.

Força com a dieta!!! Porque não tem nada melhor que você chegar ao final e ver o quanto você conseguiu se empenhar e perder peso.

"Oi Pessoal! Meu nome é Michelle e eu testei a dieta, e consegui perder 5 Kilos, amei!"

É isso ai galera...Façam e venham nos contar se deu certo com vocês.

                                                                       

 Beijos da Van